婚活に自信がなくても大丈夫！｜考えすぎな繊細さんが一歩踏み出す5ステップ

結婚したいと思っているけど、

不安や心配で婚活をしたいと思ってもなかなか一歩踏み出せないと悩んでいませんか？

特に繊細さんは先々のことまで気にして身動きできない状態かと思います。

しかし、自信がなくても1つ1つ課題を細かくして自分なりの答えを出せば婚活を始められると分かりました。

この記事では自信がなくても婚活を始める5ステップをわかりやすくまとめましたので紹介します。

読めば、自信ゼロでも『婚活始めてみようかな』と思えるようになります。

オーネットでの婚活体験談はこちらをご覧ください↓

図解で解説！自信がなくても婚活を始められるロードマップ

婚活に対して

各ステップの詳細を知りたい方はこちらをクリック
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自信のない今のままで婚活を始める5つのステップ

自信がないと、婚活を重く感じてしまう理由

体験から自信がないと婚活を重く感じてしまう理由を紹介します。

過去の人間関係や恋愛経験から、「自分には無理かも」と感じてしまう

過去の人間関係や恋愛経験があまり良いものでないと、「婚活しても出会えないかも」と感じてしまいがち。

学校や会社、コミュニティにいたら、多かれ少なかれ誰にでもあることです。

「過去があって今の自分がある」と察するので、繊細さんは特に婚活を始めるハードルが高く見えてしまいます。

「もし◯◯だったら…」と不安が止まらなくなる

「もし◯◯だったら…」

悪いことを想定して「どうしようどうしよう」と不安で悩んでしまうと婚活へ踏み出せなくなります。

繊細さんは想像力が豊かなので、マイナスのことろまで見えて不安で落ち込んでしまいがちです。

人間に備わっている防衛本能が過剰に発揮されるため、婚活に躊躇ってしまいます。

不安に備えすぎて、いつまでも準備段階から抜け出せない

より良い自分になってから婚活を始めようと準備に時間をかけすぎて、婚活を始められないパターンです。

起こり得ることを想定し、失敗しないように準備をする姿勢そのものは正しいです。

失敗しないために準備を重ねるほど、いつの間にか「始めない理由」が増えてしまうこともあります。

今は完璧にできてなくても、会話ネタを考えたり体を整えるのは婚活を始めてからでも続けられます。

自信のない今のままで婚活を始める5つのステップ

5つのステップについて詳しく紹介します。

STEP1：「自信がないまま婚活していい」と知る

最初から自信のない自分を認めるのが婚活への第一歩です。

やったことのないことに不安や考えすぎて自信がなくなるのは自然なこと。

不安や葛藤、自信がないのを認めるのは真剣に婚活を始めようとしている証拠です。

STEP2：「自分が傷つきやすいポイント」を知る

自分の傷つきやすいポイントを知っておくと、以下のことがわかります。

簡単でもいいので、思いつくまま紙に書くと自分なりの答えが見えてきます。

実際、様々な価値観や経験を持った人が婚活をしています。会っていくと悩むことがあるでしょう。

あらかじめ傷つきやすいポイントが分かると、自分が納得いく判断ができます。

STEP3：【繊細さん向け】自分に合う婚活方法を選ぶ

婚活する場所(婚活パーティや結婚相談所)を決める際

と、考えすぎてここでも立ち止まってしまいがち。大切なのは今の自分が、無理せず始められるかどうかです。

繊細さんが婚活方法を選ぶ時の基準を紹介します。

人それぞれ婚活方法に向き、不向きがあります。

結婚相談所で婚活をする場合、担当アドバイザーとの相性も関係します。

1度選んで合わないと感じたら、他の婚活に切り替えても問題ありません。

迷った時は「この婚活なら疲れにくそう」なのを直感や雰囲気で選ぶと無理せず活動できます。

詳しい婚活方法はこちらで紹介してます。クリックすると移動します。

↓

【タイプ別】今のあなたに合いやすい婚活の始め方

STEP4：「失敗しない」より「無理しない」目標を決める

婚活を始めると、「失敗したくない」「結婚相手見つけなきゃ」と最初から高い目標を立ててしまいがち。

繊細さんや考えすぎてしまう人にとって、頑張りすぎる目標は、続かなくなる原因になります。

大切なのは「うまくいくか」ではなく、「心が消耗しすぎずに続けられるかどうか」です。

最初はハードルの低い目標で問題ありません。

無理しない目標を決めておくと、「できなかった自分」を責めずに次の一歩も踏み出しやすくなります。

STEP5：不安はあるけど、最初の一歩を踏み出す

STEP1から4までクリアできたら、思い切って婚活を始めるのみ。

不安があってもいい、完璧じゃなくていい、と自分を認めれば気持ちがラクになります。

【タイプ別】今のあなたに合いやすい婚活の始め方

タイプ別にあなたに合った婚活を紹介します。

高い費用を払わず婚活を体験したい：婚活パーティー

1つでも当てはまる方は婚活パーティーに参加するのがオススメです！

公式サイトから開催日や場所、内容を見て選択できます。

主要な婚活パーティーをまとめましたのでご紹介します。

	OTOCON	IBJ Matching	レインボーファクトリー
特徴	豊富な企画数 少人数(8:8)制メイン 参加者全員とお話し可	多種多様なイベント 少人数から大人数と 幅広い 専用アプリでアプローチ	お一人様参加率98% 公認仲人士による 参加者を考えた運営 アフターアプローチ可
プライバシーの配慮 (パーテーション設置)		パーティーの 人数や内容による
開催日	土日祝日 平日夕方	土日祝日 平日夕方	土日祝日開催
本人確認の有無
公式サイト	OTOCON(オトコン) 公式サイト URL：https://www.otocon.jp/	IBJ Matching(旧PARTY☆PARTY) URL:https://www.partyparty.jp/kanto	レインボーファクトリー URL：https://rainbowfactory.jp/

自宅で手軽に婚活したい：身元・独身保証のオンライン婚活

スマホとパソコンがあれば場所問わずどこでもお相手を探せます。

身元・独身保証かつオンラインで入会手続きができる結婚相談所を紹介します。

	エン婚活エージェント	スマリッジ	ウェルスマ
特徴	婚活プランの設計  オンライン講座で 婚活ノウハウを学習	IBJ onlineで 他社会員と出会える  婚活パーティー 開催  オンラインお見合い 可	心理カウンセリングで内面から向き合える  LINE✖️Zoomでサポート  成婚後のフォロー
手軽さ	入会から出会うまで 完全オンライン	入会から出会うまで 完全オンライン	入会から出会うまで 完全オンライン
探し方	紹介 + 申込み	紹介 + 申込み + 検索	紹介 + 申込み
サポート	担当アドバイザー	担当アドバイザー	担当アドバイザー
自由度
料金	安め (登録料+月会費のみ) 全額返金保証制度 あり	安め (有料オプションあり)	標準 (別途 成婚料がかかる)
独身証明書の事前提出
公式サイト	エン婚活エージェント 公式サイト URL:https://en-konkatsu.com/	スマリッジ 公式サイト URL:https://s-marriage.jp/	ウェルスマ 公式サイト URL:https://www.wealsma.com/

アドバイスを受けながら婚活をしたい：結婚相談所

などなど

1人で婚活を進めるのに不安を感じる人は結婚相談所がオススメ。

担当カウンセラーがついており、1人1人に寄り添ったアドバイスだけでなく、お相手紹介をしてくれます。

全国に様々な結婚相談所があるので、判断に迷うかと思います。
まずは資料請求をしてご自身とって良さそうな結婚相談所を見つけるのが大切です。

＼ 年代を選ぶだけ！／
あなたに合った資料を一括請求できます

URL:https://kekkon.kuraveil.jp/

まとめ：自信がなくてもいい。「いいな」と感じる気持ちで婚活を始めよう

考えすぎな繊細さんが婚活を始められる5ステップを紹介しました。

自信がなくても以下の流れで婚活を始められます

婚活して結婚相手を見つけたい
「いいな」と思える人と一緒にすごしたい

少しでも「いいな」「やってみたい」とポジティブに思えたら婚活の始めどきです。